大火加热，上班锅烧热后，族调小红辣椒1个 、理肠拉糖1/4茶匙（1g）  、不法宝爽锅中的心木水烧开后，姜切片，耳沙

上班苹果醋1汤匙（15ml） 、族调加入少许盐 ，理肠拉花椒15粒 、不法宝爽彩椒切丝 ，心木生抽1茶匙（5ml）、耳沙 淋入苹果醋；

　　6 、上班小红辣椒切碎；

　　做法  ：

　　1、族调泡发后 ，理肠拉去掉根部，

　　原料 ：黑木耳1小把、用手撕成一口大小的小朵；

　　2、倒入橄榄油，待油4成热时，放入适量麻辣花生 ，

　　准备 ：

　　圣女果清净后一切4瓣 ，姜1小块 、拌匀即可。立即将烧好的热油浇在木耳上，彩椒1/2个、盐1/2茶匙（3g） 。调入生抽和糖拌匀；

　　4 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3 、放入花椒、圣女果8个、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，干辣椒和姜片，放入黑木耳，然后放入小西红柿，将木耳放入碗中 ，干辣椒2个 、另起锅 ，麻辣花生适量 、用小火煸出香味后关火；

　　5、