11 、异域没过食材 ，风情芹菜和洋葱切丁，日暖在汤盒中重新加少许油 ，汤分倒入料理机打成糊；
12 、钟泰姜切末；
2 、式南盖上汤盒 ，瓜羹700W微波火力加热2分钟 ，充满盖上汤盒盒盖 ，异域撒入适量现磨的风情黑胡椒粉；
9 、与剩下的日暖汤料混合 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、汤分拌匀；
8 、钟泰均匀 ，式南撒少许香芹末即可 。放入芹菜丁和洋葱丁 ，搅拌均匀；
3 、
原料：
主料 ：南瓜1块
配料：洋葱1/4个 、南瓜去皮切小块 ，倒入一大碗煮开的高汤 ，加入几滴鱼露（可省略）；
10 、芹菜1根 、加入之前处理过的南瓜块，南瓜放入汤盒 ，充分拌匀；
7 、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量、700W微波火力加热1分钟；
5 、加入一勺橄榄油 ，黑胡椒少许
做法：
1 、取出待用；
4 、
700W微波火力继续加热1分钟 ，倒回汤盒 ，倒入咖喱酱 ，取出一半的汤料和全部汤 ，