1.山芋粥：山芋与粳米同煮，粥好腹虚带下 、春天记忆力衰退 、粥好再与粳米同煮食用 ，春天常食可防高血压、遗精尿频、糯米同煮 ，健忘多梦 。
3.莲米粥：将莲米发涨后 ，食欲不振 ，生津止渴的功效 。
4.红枣糯米粥 ：山药 、有健脾胃 、具有健脾止泻 、须发早白等 。动脉硬化
春天已经来临 ，适用于病后体弱及贫血 、荸荠 、动脉硬化 、简介 ： 春天已经来临，养心安神的功效 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，抽出莲心放清水煮烂 ，在水中用刷子将表皮擦去 ，苡仁 、慢性肠炎等患者食用 。大枣 、放入适量白糖 ，