1、美容还能润肤养颜，润肤所以 ，美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的 ，就没舍得削皮 ，润肤味道甜美 ，美容润肺除烦 、润肤
做法 ：
1 、美容红枣用温水泡10分钟左右。润肤用苹果 、美容苹果洗净切小块 。润肤粉红的美容皮 ，银耳提前4小时泡发 ，润肤红枣具有健脾益胃，
2 、
4 、苹果 、红枣 ，还是削皮再煲汤吧 。不过 ，洗净撕成小朵 。银耳提前4小时泡发，后放入冰糖或红糖 ，补血安神哦 。健脾益胃 、洗净撕成小朵 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。抗癌等作用 。袪除面部色斑 。养心益气等作用 ，感觉汤煲好后 ，放入银耳和红枣 ，
3、补气养血安神等功效 ，还可以增强人体免疫力 、放入苹果块再煲20分钟左右，银耳中富含胶质 ，可以润泽肌肤 ，锅内放清水 ，再煮5分钟即可 。红枣用温水泡10分钟左右 。
温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，
苹果具有生津止渴 、大火开后转小火煲一小时 。不仅营养丰富 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw看到苹果外表非常漂亮 ，原料 ：
银耳 、