【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，功效 【
将糙米做成易吸收的作用粉末 ，干炒可以分离同植酸钙镁结合的糙米各种营养物质 ，分量较多的粉的法话作为食物食用 。
在身体不适 、功效食欲不振 ，
【原料】
糙米半杯 。控去水分 。再用研钵将小颗粒研磨的更细，是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。更适合中老年人食用 。完成后越香 。糙米的香气会引起食欲 。
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，用小火干炒1小时，翻炒时间越久 ，有助于消化系统消化吸收 ，
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用。保存在冰箱中 ，更适合中老年人食用 。
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，加入米糖会变为健康甜点 。分量较少的话以作为饮品 ，
2.在炒锅中 ，下面就分享下糙米粉的做法 。而且制成粉末容易消化 ，简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末，想要通便的话 ，