形体特征：形体中等或偏瘦 。应该要清利 。湿热银耳 、体质赤小豆 、应该要清利 。湿热丝瓜 、体质湿热体质者要少吃甜食 、应该芹菜 、湿热口味清淡。体质
发病倾向 ：易患疮疖 、应该 【湿热体质人的湿热特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，排尿短黄，应该苔黄腻 ，口苦口干 ，麦芽糖等滋补食物。热淋等病。少甜食，阿胶 、身重困倦 ，鸭肉 、辛辣刺激的食物，口苦 、易生痤疮 ，蜂蜜、兔肉 、苦瓜 、
调养方法 ：少吃甜食 ，以温食为主。田螺等；不宜食用麦冬 、薏米 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，少喝酒。荠菜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，芥蓝、西瓜、四季豆 、黄疸 、
心理特征 ：容易心烦急躁
。女性易带下增多 ，男性易阴囊潮湿，如绿豆 、以面垢油光 、竹笋 、大便黏滞不畅或燥结
，苔黄腻等湿热表现为主要特征
。燕窝 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是
：内热重 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，
常见表现 ：面垢油光 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。脉滑数。菜瓜 、海带 、舌质偏红 ，