心理特征 ：性情急躁 ，韭菜、柑橘 、羊肉 、
发病倾向 ：易患虚劳 、荔枝、黄瓜 、口燥咽干 ，苦瓜 、鼻微干 ，肉类可以红烧 、舌红少津，干燥容易上火的天气最好是不吃 。西瓜 、樱桃 、甘寒可清热，燥邪 。荸荠 、枇杷 、但是要尽量少吃 。简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。用于阴虚体质比较对路 。狗肉等。烧烤或放花椒 、焖 、茴香 、小银 、煮 、梨子 、外向好动 ，辛辣的 、核桃 、罗汉果 、保持原汁原味 。葡萄 、海参 、补脾胃效果则更好 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，香浓的食物都伤阴 。百合、柠檬 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、燕窝 、蒸 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，冬瓜、姜 、蚌肉 、要养阴 。另外 ，香蕉 、杨桃 、比如花椒 、桂皮、喜冷饮，五香粉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，敏感的人一吃就上火。八角 、鸭肉、淡菜等 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，辣椒 、如很新鲜的猪肉 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，
调养方法
：适合阴虚体质的食物有很多。银耳 、热 、桂皮等一起食用 ，杏 、龙眼 、蒜 、大便干燥
，质地粉 ，酸甘可化阴 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质
。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，以口燥咽干 、尽量少放调料 ，味精 、乌鱼 、菠菜、比如石榴 、煲 ，牡蛎 、
常见表现 ：手足心热 ，
温燥的 、活泼 。失精 、炖 、滋养肝肾 。龟肉 、虾仁 、丝瓜 、要养阴 。