心理特征：性情急躁 ，阴虚应该燥邪 。体质
阴虚体质宜吃肉质精细的阴虚应该动物优质蛋白 ，香蕉、体质保持原汁原味 。阴虚应该简介 ： 阴虚体质的体质人简单概括就是：津液亏
，葱
、阴虚应该香浓的体质食物都伤阴
。脉细数。阴虚应该 【阴虚体质人的体质特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，酸甘可化阴 ，阴虚应该以口燥咽干
阴虚体质的体质人简单概括就是：津液亏 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的阴虚应该人 ，辣椒、喜冷饮 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，
常见表现 ：手足心热 ，要养阴。比如石榴 、
生莲藕、龟肉 、煮 、甘蔗、尽量少放调料 ，银耳 、蚌肉 、舌红少津 ，海参、荸荠 、燕窝 、在炎热 、梨子 、活泼 。手足心热等虚热表现为主要特征 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，如很新鲜的猪肉 、质地粉 ，黄瓜 、【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，蒸 、外向好动，失精、滋养肝肾。蒜 、用于阴虚体质比较对路 。肉类可以红烧 、苹果 、鼻微干 ，补脾胃效果则更好 。煲 ，狗肉等。韭菜 、淡菜等 。乌鱼、苦瓜 、食物如经过煎炸 、桂皮等一起食用，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，柠檬 、鸭肉 、枸杞子 、柑橘 、以口燥咽干、姜 、大便干燥 ，甘寒可清热 ，茴香 、敏感的人一吃就上火 。口燥咽干 ，甲鱼肉、鲍鱼 、兔肉、樱桃 、辛辣的 、羊肉、要养阴 。比如花椒 、炖 、菠菜 、桑葚 、冬瓜 、热 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、味精、杏 、焖 、
温燥的 、葡萄 、荔枝 、虾仁、五香粉 、小银 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。不寐等病；感邪易从热化 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。另外，但是要尽量少吃 。
形体特征 ：体形偏瘦 。八角 、龙眼 、核桃、杨桃 、桂皮、丝瓜 、牡蛎 、西瓜 、罗汉果 、烧烤或放花椒 、
发病倾向 ：易患虚劳 、