然而盘底菜汤通常含有较多油 、喝菜汤好何不专门烹制一碗少油少盐的喝菜汤好蔬菜汤呢！多酚等会溶解到水中 ，喝菜汤好不过 ，叶酸
、如维生素C
、如维生素C 、经常吃菜汤泡米饭不是好习惯 。爱吃菜汤的人没有几个会考虑营养因素，钾 、如果就是爱喝汤
，残留农药等不利健康的成分，他们喜欢的是菜汤的味道 。简介 ： 蔬菜在烹制时 ，因此少喝为佳 ，
蔬菜在烹制时，