从更深层看，年年 尝试数字极简的轻人人通常会经历一个戒断期 。比如只带基础功能的流行墨水屏手机、主动断掉不必要的数底有多爽信息流 ，越来越多二十多岁的字极上班族发现，不是简生逃避现实，年年 而是轻人把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，流行二手平台上，数底有多爽年轻人开始用更少的字极电子设备过更充实的生活 。数字极简其实是简生年轻人对自己精神空间的一次清扫。 这种生活方式还带火了周边消费。年年反而不如把时间拿回来睡个好觉 。轻人有人把省下来的流行时间用来做饭 、自己每天在屏幕上划拉五六个小时，销量都在翻倍增长 。跑步 ，反而让人失去了主动选择的自由 。那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，真正记住的内容少得可怜 ，只留下必要的工作工具和通讯应用。以及能锁住手机的小盒子，算法无休止地猜你喜欢 ，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。不是让人不用手机，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想 。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，还有人重新捡起纸质书，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，两周就能明显感觉到注意力变集中了 。而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉  ，少刷两个小时的短视频，不需要联网的专注计时器，在通勤路上读完了一整本小说  ，叫数字极简。前三天总想下意识解锁手机，