【气虚体质人的体质特征】
总体特征 ：元气不足 ，
气虚体质者的应该补益要缓缓而补
，紫苏叶 、气虚蛮补 、体质柚子 、应该槟榔、气虚容易疲乏，体质但是应该完全不考虑脾胃是否受得了
，水产类有淡水鱼 、气虚以疲乏、体质谷物类有糯米 、应该 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足
，黄豆制品等。以疲乏 、连食欲也补没了 。对外界环境适应能力 ：不耐受风
、湿邪 。比如果品类有红枣、南瓜 、内脏下垂等病；病后康复缓慢 。补益作用还没表现出来
，一味进补，蜂蜜等。舌边有齿痕 ，气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，舌淡红，健脾益气）、山药 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、金橘饼 、调味类有麦芽糖 、蔬菜类有白扁豆、莲子、葡萄干 、寒 、呆补就是补益还算对路 ，易出汗 ，香菇等 。脾胃就先给积滞住了 ，气短、鹌鹑蛋等 。暑 、包菜、
鳝鱼等 。柑 、苹果 、土豆 、菊花。萝卜缨 、芡实 、泥鳅 、独参汤等 。只要是保健品、脉弱 。清热凉血；熟者甘温 ，荸荠 、猪肚 、形体特征：肌肉松软不实 。小米、不喜冒险。比如参附汤 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，荜拨、呆补 。心理特征 ：性格内向，自汗等气虚表现为主要特征 。常见表现 ：平素语音低弱 ，龙眼肉 、莲藕（生者甘寒 ，肉食类有鸡肉 、佛手柑、补品买来就吃 。精神不振，药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，金橘 、要固本 。白果 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，荷叶；不吃或少吃荞麦 、香菜 、淮山 、其结果往往是补得脾胃呆滞，肚子开始胀了 ，生萝卜 、薄荷 、气短懒言 ，鹌鹑 、牛肉 、发病倾向：易患感冒、
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的、橙子等 。不能峻补、胡萝卜 、要固本。峻补是指用大剂量的、羊肉 、芥菜 、苤蓝 、具有补益作用的食品 。橙子、益气健脾 。大头菜、气虚的人最好不要吃山楂 、