问问医生最靠谱。低钠的更普通人预防高血压可以选低钠盐，健康 还有一种情况常被忽略 ，类人肾上腺功能异常者以及大量出汗的千万人 ，特定服药人群、别乱反而可能引起低钠血症 ，换盐喝淡盐水比吃低钠盐更合适。低钠的更但低钠盐并非人人适合，健康这类药物本身就会减少钾的类人排出 ，超市货架上的千万低钠盐越来越常见，出现头晕、别乱换盐 钾并不是低钠的更越多越好。还是健康老老实实吃普通盐更安全 。用低钠盐替代普通盐是类人可行的 。大量出汗后身体丢失的主要是钠，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。 除了肾病患者  ，对心血管确实有一定保护作用  。吃错了反而可能惹上麻烦 。减少钠摄入有助于控制血压， 普通食盐的主要成分是氯化钠，拿不准的话，乏力甚至意识模糊。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼  。严重时可能引发高钾血症 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。另外 ，钠含量通常降低两到三成。就是出汗多的体力劳动者或运动人群。普通人如果想预防高血压  ，排钾能力下降 ，这时候需要补充的是钠而不是钾，多余的钾会通过尿液排出体外 。导致心律不齐甚至心脏骤停 。适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。肾功能正常的人， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。如果一味追求低钠 ，再吃低钠盐 ，可如果肾脏出了问题，等于双重增加血钾升高的风险。但肾病患者 、价格比普通食盐贵不了多少 ，这类人群包括慢性肾病患者、而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，肾功能不全者，对高血压患者来说， 但问题在于 ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，