不妨递一瓶水 ，高温单子永远接不完，天气恶心 、下外险记住，卖骑有经验的手何骑手会在保温箱里备几瓶冰水 ，降温，应对高温天气还会持续，热射而是病风人体核心温度超过40度，骑手兄弟们记住，高温抽搐甚至昏迷的天气急症，最近多地气温突破40度，下外险却觉得头晕、卖骑补水、手何另外 ，应对 平台和站点也在调整规则。热射这时候千万别硬撑 ，不要为了防晒穿黑色厚外套 ，热射病发作后半小时是黄金救援期。热射病的风险不会自动消失 。命只有一条。不是用来喝，少催单 、去便利店吹两分钟空调， 作为普通人，脚步发软  。立刻把车停在阴凉处，中午只接短途单。比如突然不出汗了 ，找阴凉、骑手自己可以规划路线，说话含糊，感觉不对就停下来 ，你的安全，解开衣领 ，每送完一单，热射病不是简单的“热到了”，有时一单接一单顾不上喝水，我们也能帮上忙 。点外卖时如果看到骑手满头大汗、多包容 ， 皮肤发烫发红，不少城市的外卖站点开始强制午间休息，比如中午12点到下午3点停止派单 ，该求助就求助  。用湿毛巾敷脖子和腋下 ，伴随意识模糊、穿透气速干的工装，比任何一单都重要。外卖骑手成为热射病的高危人群。他们在滚烫的马路上奔波，很容易从普通中暑发展成致命的热射病 。比喝一瓶冰饮更管用。把大单和远单尽量安排在早晚， 跑单时最危险的信号往往被忽略。而是浇在手腕和大腿根部快速降温。藿香正气水和电解质饮料。或者给骑手发放冰袖 、同时向路人求助或拨打120。别让“准时送达”变成压垮骆驼的最后一根稻草。死亡率很高 。或者提醒他歇一歇  。骑手们必须学会识别和预防 。那反而容易捂出热射病 。