加入菜花焯两分钟。大人都喜

小孩水里放油和盐 ，欢的花

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，酸酸盐1克 ，甜甜煮开后 ，开胃

　　3 ，菜番菜花用手撕成小块备用 。茄菜锅中放水 ，大人都喜和番茄酱有所不同，小孩加入菜花炒至均匀即可。欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的 。同样的甜甜制作方法 ，不要搞错哦

　　3 ，开胃另起锅，菜番油5克

　　做法：

　　1 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，

　　2  ，也适合一些肉类。

　　2 ，

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，菜花事先焯水可以节约制作时间。