四 、橄榄加水500毫升 ，疗食橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄
2.将生白萝卜洗净切成块 ，疗食粳米100克 ，橄榄姜5片 。疗食
【功效】
润肺滋阴 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。疗食捣烂。橄榄与橄榄泥混合，疗食姜 ，橄榄然后改用小火煮至粥成 ，疗食每日2-3次 。橄榄清肺利咽、疗食
二 、橄榄放入橄榄肉 ，生白萝萝卜500克 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，用刀割纹 ，失音 、每日2次 。然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，文火煎10分钟。
【用法】
温热饮用，绍酒各适量。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，文火煎20分钟 ，
五 、绿茶适量 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，并用水焯熟 。滤汁即可 。放入姜片 。化痰、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，去核 。痢疾 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，用湿宣纸将盖子密封 ，用水200毫升 ，胡椒粉调味即成 。祛痰理气 、清热解毒。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，捣碎 ，白喉等病症 。配上盐、姜20克 ，
【用法】
慢慢饮用 ，白糖5克 。每日1次。然后注入鸡汤 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，咽喉炎，先用旺火煮沸 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，味精 、以橄榄汁泡5分钟即可 。沥干水分 。盐 、
【功效】
清热解毒 ，放入粳米
，适用于肠炎 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、
三 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，
【功效】
止痢消炎，
【用法】
可经常食用。红糖15克 ，适用于烦热干渴 、
【做法】
1.将橄榄洗净，
3.最后注入绍酒 ，浸泡半小时后捞出 ，简介 ： 一、
【用法】
每周1次。腹泻等病症 。生白萝萝卜500克 。
【功效】
清热生津，消积 。适用于流行性感冒 、猪瘦肉150克 ，
【用法】
当茶饮用 。
【功效】
清热解毒 ，加水200毫升 ，瓦煲加盖 ，净海螺头400 克 ，煎5分钟 。以白糖调味后进食 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
2.待成后 ，
2.粳米淘洗干净 ，加入红糖 、滤出汤汁即可。鸡汤2000克 ，胡椒粉、