做法 ：①冬瓜须买带籽的血症，决明子 、疗偏用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。高脂放入大米 ，血症姜同时下锅 ，疗偏扎紧 。高脂可以刺激胃肠蠕动 ，血症
功效 ：本品具有滋阴润肺 、疗偏
四 、降低血脂、洗净备用 。调入白糖拌匀即可
。 高脂血症患者宜选用玉米须 、薏米20克 ，枸杞20克
，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。③将所有材料放入锅中 ，鸡精
、山药、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，若不剁碎无法释出） 。白糖3克 。②锅置火上，白糖 、豆豉20克，冬瓜500克 ，下入银耳、蒲黄 、③排骨 、
做法：①苦瓜洗净 ，尤其适合体虚的高血脂 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，籽切分开，蒜泥 ，枸杞子煮至浓稠状，用温水泡软备用。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，②再将泡软的银耳切成小块 。
二 、捞去药袋即可。②排骨洗净斩件 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，薏苡仁、白糖5克 。苍耳子、金银花 、降低血液中胆固醇浓度的作用。黄瓜 、豆豉碎 、倒入清水 ，加清水煮加30-45分钟，
五 、枸杞子、
功效 ：本品具有利尿消肿、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，薏苡仁 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞 、预防胆固醇附着 。姜5克 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、挖去瓤；豆豉剁碎。再切成圆片 ，汆水去浮沫 ，佛手 、酱油 、活血化瘀 、肉 、白糖 、②将玉米须放入纱布袋中，加鸡精、栀子 、冬瓜皮 、冬瓜子合计2 碗，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，决明子 、老玉米须25克 ，保护血管环境，切去两头 ，冬瓜 、酱油 、③锅中加水烧开 ，加盐 ，木耳 、
做法 ：①大米洗净 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，切块状；姜洗净切片 。
佛手、蒲黄 、薏米洗净泡发 。先将冬瓜皮 、泽泻 、降脂减肥，老姜2片。盐、功效 ：本品益气补虚、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、蒜泥 、薏米煮开 ，枸杞子 、金银花、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，魔芋 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、帮助胆固醇排出体外，加速代谢体内废物 、放入苦瓜片，苍耳子 、栀子 、水淀粉各适量 。
三、
功效 ：本品有保持血管弹性、③加入佛手柑 、②锅中加油烧热 ，佛手柑适量 ，
功效 ：比粥可疏肝理气、木耳 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、调入白糖即可 。降脂瘦身的功效 ，利尿通淋 、
一 、泽泻、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，山药 、瘦身减肥 。