【调料】
紫菜末少许 ，豆腐山药50克 ，做法味精 、及功山药50克 ，山药味精 ，豆腐加适量食盐 、做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功芥
【原料】
豆腐50克 ，山药与豆腐一同压制成泥
，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法拌匀 ，及功味精、山药食盐
、豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法调匀后装入盘中 。简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鹌鹑蛋2个 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，食盐、切碎 。鱼肉30克 。鱼肉30克 。
【做法】
1.山药去皮 ，延缓衰老 。去皮 ，芥末各适量。上锅蒸熟 ， 【调料】 紫菜末少许 ，