2 、榴莲 、生素食物罗勒 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物李子 、生素食物草莓 、生素食物油菜花 、生素食物木瓜、生素食物川七 、生素食物山竹 、生素食物芽菜 、生素食物韭菜 、生素食物释迦 、生素食物龙眼 、
1 、豆浆 、红枣 、豆类：豆腐 、核桃等；
3
、龙须菜、腰果 、红苋菜、黑枣等 。腐竹 、
含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。荔枝 、
麦芽等；
4 、