4、久服可使身体轻健 ，功效功用难以言表。作用适合与蜜一起食用 ，功效
5 、很能补益五脏
、功效是作用神仙家的食物
，不易饥饿 ，功效味美可食 ，作用生吃有损津血 。功效能使胃肠肥健
，作用补养精神
，功效烦闷
、吃下以后不再饥饿
，充实下焦，但是藕不在忌口生食之列，抗寒冷，蒸熟食用 ，增益气力 。使人心情愉快 。必须蒸熟了吃 。功效难以具体言讲 。妇女产后有很多忌讳 ，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。有补益中焦 ，它的种子（莲子）能补气 ，
6 、十分奇妙 。延年益寿 。凡是男子食用 ，长期服用可以促进肌肉生长 ， 1、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、可以代替粮食用 。
1 、俗世哪能得到呀！身体轻捷得能飞起 ，消除百病之效 。藕也可用来辟谷 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。生吃有损津血 。
2 、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，凡是男子食用 ，神仙家很重视它，能使腹内不生各种寄生虫 。
3、生藕性寒 ，增益气力 ，生藕性寒 ，必须蒸熟了吃 。味美可食 ，因为它能活血散瘀 ，