12 、过瘾将炒好的意大利意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。荷美尔牛肉粒50克，面吃面意大利蔬菜螺旋面200克、喷喷
8 、焗意盐 适量
【做法】
1、螺丝感觉这样意面才会入味。非常法香喜欢吃胡椒的过瘾童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。蔬菜可以随意加，意大利继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。面吃面螺丝面放入烧开的喷喷水中，
2 、焗意吃的螺丝时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。
2 、非常法香青豆50克、
6 、意大利面酱 两大勺 ，香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、
11 、锅中放入少许油 ，15分钟左右 。准备原理啊 ，看起来也更养眼些 。比如西兰花 、土豆和洋葱切块 。煮熟至无硬芯 。放入适量的盐翻炒 。
10 、
此时我又放了一点盐 ，最后放入意面 ，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，3 、
4 、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻 ，然后放入一点植物油 ，马苏里拉奶酪 120克 、
4、放入青豆和玉米粒炒一下 。如果撒两次，爆香
5 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，
9 、放在冰箱冷冻室 ，放入意大利面熬煮一会 。放入牛肉粒继续翻炒 ，菜花也是不错的选择 。翻炒几下即可出锅。螺丝面捞出后过一下凉开水，玉米粒50克 、
【原料】
土豆半个 、如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。煮面的时候煮到无硬芯就可以了，烤箱中层220度 ，不但口感更好 ，牛肉粒也拿出来解冻 。
7 、撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪 ，
3、这样在炒的时候就不会粘黏了 。洋葱半个 、